Die Personenzentrierte Psychotherapie ist eine wisssenschaftlich fundierte Methode und durch jahrzehntelange Forschung abgesichert.
Bedingungslose Wertschätzung, einfühlendes Verstehen und das Erleben von Authentizität sind die Säulen dieser therapeutischen Richtung. Sie - als Person in ihrer Ganzheitlichkeit - stehen im Mittelpunkt.
In vertrauensvoller, nicht wertender Atmosphäre können wichtige Erfahrungen, belastende Erlebnisse, Ängste und Probleme reflektiert werden. Befriedigende individuelle Lösungen, neue Perspektiven und Veränderungsmöglichkeiten können durch Selbstexploration und Selbstakzeptanz entwickelt werden.
Das Gefühl von Selbstwirksamkeit kann stark gefördert werden und auch das Selbstvertrauen kann eine Erweiterung erfahren.
Die personzentrierte Psychotherapie fördert das Vertrauen in die eigenen Person, die eigenen Gefühle und die eigene Wahrnehmung. Selbstbestimmung, Selbstachtung und ein nuancenreiches Selbsterleben können vertieft werden.
Personzentrierte Psychotherapie unterstützt den bewussten Umgang mit sich selbst und mit anderen.
Personzentrierte Therapie kann eine sehr hilfreiche Unterstützung bei Depression, Überforderung, Burnout, Panikattacken, geringem Selbstwert und herausfordernden Veränderung sein. Durch empathische Begleitung individuelle Lösungen aufspüren
What is person-centred psychotherapy?
Person-centred psychotherapy is a scientifically based method that has been validated by decades of research.
Unconditional positive regard, empathic understanding and the experience of authenticity are the keys of this therapeutic approach. You - as a person in your entirety - are at the centre of attention.
Important experiences, stressful experiences, fears and problems can be reflected upon in a trusting, non-judgemental atmosphere. Satisfactory individual solutions, new perspectives and possibilities for change can be developed by self-exploration and self-acceptance.
Person-centred psychotherapy promotes trust in oneself, one's own feelings and one's own perception. Self-determination, self-esteem and a nuanced self-awareness can be deepened.
The experience of self-efficacy can be strongly encouraged and self-confidence can also be enhanced.
Person-centred psychotherapy supports conscious contact with oneself and with others.