In der Therapie findet Auseinandersetzung mit den eigenen Erfahrungen, Gefühlen, Einstellungen, Bedürfnissen und Ihrem inneren Erleben statt.
Hieraus können sich neue Perspektiven und individuelle Lösungen entwickeln. Persönliches Wachstum und ein erhöhte Selbstakzeptanz werden gefördert. Sich selbst zu entdecken und zu entfalten ist ein Prozess, der durch Psychotherapie angeregt werden kann.
Psychotherapie unterstützt bei der Bewältigung von Krisen und Belastungen.
Die Linderung von psychischem Leidensdruck und die Verbesserung Ihres emotionalen Wohlbefindens sind wichtige Aspekte des psychotherapeutischen Prozesses.
Ein bewertungsfreies Klima der Wertschätzung, des Vertrauens und einfühlenden Verstehens ermöglicht es den Klient*innen sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.
Ich praktiziere personzentrierte Psychotherapie, die auch Gesprächspsychotherapie genannt wird.
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode und kann helfen bei:
- Beziehungsschwierigkeiten
- Angstzuständen und Panikattacken
- Depressionen
- familiären und beruflichen Konflikten
- Krisensituationen (Trennung, Todesfall, schwere Krankheit, ...)
- dem Gefühl allgemeiner Überforderung oder Orientierungslosigkeit
- psychosomatischen und somatoformen Erkrankungen
- Suchtverhalten
- Zwängen
- Traumafolgestörungen
- emotionalem und sozialem Rückzug
- Essstörungen
- psychischem Leidensdruck
- der Auseinandersetzung oder dem Konflikt mit sozio-kulturellen Erwartungen und Rollen
- dem Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum sowie Steigerung des Wohlbefindens
Psychotherapy
In therapy you will encounter your own experiences, feelings, attitudes, needs and inner experience.
This can lead to new perspectives and individual solutions. Personal growth and increased self-acceptance are encouraged.
Discovering and developing yourself is a process that can be stimulated by psychotherapy.
Psychotherapy helps people to cope with crises and stress.
Relieving psychological distress and improving your emotional well-being are important aspects of the psychotherapeutic process.
A non-judgemental climate of appreciation, trust and empathic understanding enables clients to get to know and understand themselves better.
I practise person-centred psychotherapy, in the German speaking countries also known as Gesprächstherapie.